心を落ち着かせるやさし～いマクロビタイム♪

朝からおいしそうな画像が届きました～♪

日本人ならたまらない～(笑)
海苔巻きおにぎり！
中身は有機玄米っ♪

来週の水曜日に行われる『そらまめ・お茶会みたいな勉強会』(毎月1回・第3水曜日開催中)で出される今回の”マクロビ・フード”です！

11月は心の不調について♪

「ウツ、統合失調症など、心の不調」がテーマです。

”心と食べ物がリンクしてるなんて、あんまり考えたことがないかもしれないけれど、ストレス、イライラ、怒り、ウツ、統合失調症など、大小様々な心の問題は私たちが毎日食べているものと深く関係しています。
難しい話ではなく、おいしいものを食べて不快な症状が解消できる、そんなやさしい話を聞きに来てください♪

香ばしい有機番茶と、テーマに合せたおいしいお菓子をつまみながらの、お茶会みたいな勉強会です。

11月のおやつは、自律神経のバランスを整える効果もある「玄米おにぎり・写真上」。お米が見えないぐらいの海苔で包んだしっとりタイプです♪
お楽しみに！”
（そらまめマクロビオティック・けいこ先生）

『そらまめ・お茶会みたいな勉強会』
■今回のテーマ：ウツ、統合失調症、心の不調

日時： 11月21日(水) 11時～、15時～、18時～
場所： ほんだらけ内FOBラウンジ
参加費： $20 (マクロビスナック、有機番茶、テキストなど含む)
お申し込み： ほんだらけ 02-9261-5225

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